Powód # 1 Powód do czarnej listy Twój przykład w mediach społecznościowych

Współczesne rozpady mają dylemat: Zostań przyjaciółmi Facebooka lub cyfrową czarną listą? Z jednej strony możesz powiedzieć sobie, że pozostawanie przyjaciół na Facebooku z byłym jest do zrobienia. (Czy całkowite odcięcie się od niej nie byłoby drobnostką?) Z drugiej strony, wiesz, że to bilet w jedną stronę do Stalking Central.

Teraz, prawdopodobnie intuicyjnie wiesz, że wkradasz się do swojej byłej za pośrednictwem mediów społecznościowych. t dokładnie najzdrowsza rzecz na świecie, ale nowe badanie może być nauką, której potrzebujesz, aby raz na zawsze trafić przestań . Podążanie za ex nie jest już czymś złym, zgodnie z radą BFF. Według prawdziwej nauki , jest to bardzo szkodliwe dla zdrowia psychicznego.

Naukowcy zapytali 400 osób o ich poczucie własnej wartości i problemy z przywiązaniem, a także o to, jak często patrzyli na swoich byłych znajomych na Facebooku. Okazuje się, że im więcej osób patrzyło na profile, tym bardziej prawdopodobne, że ciężko im będzie się poruszać, tym bardziej prawdopodobne jest, że będą chcieli ponownie uprawiać seks ze swoimi byłymi, a im mniej prawdopodobne jest, że doświadczą osobistych wzrost, podobnie jak rozwijanie nowych interesów. To nawet nie tłumaczy tej zazdrości, którą odczuwasz, gdy odkryjesz, że ma nową GF. Ugh.

Oczywiście jest całkowicie możliwe, że jeśli nadal masz uczucia do swojego byłego, po prostu bardziej prawdopodobne jest, że przejrzysz jego profil. Więc pełzanie Facebooka niekoniecznie musi być przyczyną uczuć. Ale usunięcie pokusy łowienia to najbezpieczniejszy sposób na to, abyś mógł się zamknąć i iść zdrowo. Podsumowanie: Jeśli nie ma przyszłości (ale może pewne pozostałości uczuć), defriend, przestań obserwować i

przejdź dalej.