Umysł i Ciało

The Best Celebrity Bodies of 2010
Best Celebrity Slim Down To remis pomiędzy Jennifer Hudson , który przeszedł od rozmiaru 16 do rozmiaru 6, oraz Kelly Osbourne , która zrzuciła 50 funtów i sześć rozmiarów sukien. Najładniejsza para treningowa Reese Witherspoon i Jim Toth Witherspoon i jej chłopak Jim Toth zostali sfotografowani razem biegając.
Mistrzowie zdrowia i sprawności w roku 2011
1 Z 10 Amerykański lekarz: Regina Benjamin, lek. Autor: Cristina Goyanes Generalny chirurg USA, Regina Benjamin, MD, wie jak trudno jest wcisnąć ćwiczenie w napięty harmonogram. Od czasu objęcia urzędu jest w drodze od trzech do czterech dni w tygodniu. Ale wciąż udaje jej się wypracować czas i postanawia pomóc wszystkim Amerykanom zrobić to samo.
Serena Williams podaje epicką reakcję na seksistowskie komentarze
Serena Williams właśnie zarobiła kolejny wielki slam w naszej książce, zamykając wyjątkowo seksistowskie komentarze z zimnymi twardymi faktami i zasłużonym sass. Komentarze te pochodziły od 69-letniego Raymonda Moore'a, dyrektora generalnego i dyrektora turnieju BNP Paribas Open w Indian Wells. Tuż przed tym, jak Williams zmierzył się z Victorią Azarenką w finale, W moim następnym życiu, kiedy wracam, chcę być kimś w WTA [Women's Tennis Association], ponieważ oni jeżdżą na coattails mężczyzn.
Lindsey Vonn ujawnia, dlaczego jest dumna ze swoich blizn
Lindsey Vonn jest znana z bycia i pewności siebie z góry. A teraz 32-letnia olimpijska narciarz kontynuuje rozprzestrzenianie pozytywnego wyglądu ciała, z dumą pokazując długą bliznę na prawym ramieniu. Moje blizny przypominają mi, że jestem silna i piękna dzięki - Lindsey vonn (@ Lindseyvonn) Moje blizny przypominają mi, że jestem silna i piękna - napisała zdjęcie, na którym widnieje sportowiec w przepięknej, dopasowanej do sylwetki sukni Giorgio Armaniego spoza pokazu Milan Fashion Week.
Simone Biles zaczyna o swoim przewidywanym powrocie do gimnastyki
Czterokrotny złoty medalista olimpijski Simone Biles nie jest obcy krytykom. Po odejściu od Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro 2016, 20-latek został poddany negatywnym uwagom, które dotyczyły gamy od zera. Nic więc dziwnego, że ona, twierdząc, że poświęca czas na skupienie się na sobie przed powrotem do maty.
Back Talk: Feeling Braggy
2 Podciągnięcia! Podwój swój rekord! Idź, ja! #witnessthefitness Chociaż nie jest to dokładnie prawda w sensie, no cóż, prawda , to też nie jest kłamstwo. Gravitron i ja pracujemy nad dwoma samodzielnymi podciągnięciami. Publikuję to na Twitterze, żeby się wstydzić, że to prawda. Co to za szkoda? Moje codzienne karmienie jest zalane przez bele Kim Kardashian, a liczba kroków od każdego niemowlęcia z trackerem z opaskami na rękę.
Back Talk: What a Load!
Wystarczająco dużo Moja torba na siłownię zawierała moje zakrwawienia, kilka butelek z porowatymi włosami i oczywiście anty- ochrona przed śmiercią. Teraz jest więcej śmieci w bagażniku, niż mogę martwić się. Czemu? Fałszywe i proste zadanie. Wszystko zaczęło się od nowoczesnej torby sportowej z przegrodą zapewniającą ciepło, którą dostała moja mama.
'Bang' Your Way Fit with PornHub's New Exercise Program
Podczas gdy twój czas w worku najprawdopodobniej nie jest substytutem twojego czasu na siłowni, to prawda, że ​​wielu pracuje nad wieloma grupami mięśni. . (I hej, the.) Ale dzięki nowej platformie ćwiczeń o nazwie - stworzonej przez żadnego innego niż Pornhub - możesz teraz formalnie połączyć dwie spocone zajęcia.
Julia Novy-Hildesley, Dyrektor Fundacji i Matka
Julia Novy-Hildesley Razem z mężem Willem czas Julii Novy-Hildesley jest cenny. Dyrektor wykonawczy organizacji non-profit Lemelson Foundation w Portland w stanie Oregon, członek zarządu kilku organizacji zawodowych i oddana matka 2-letniej Evy (uff!), Może od czasu do czasu rezygnować z treningu.
Running Helped Me Overcome Addiction
Houser działał w imieniu Mizuno Team Inspire NYC i Back on My Feet, organizacji non-profit, która pomaga bezdomnym stać się bardziej samowystarczalnym. Skończyłem maraton Nowego Jorku w 2015 r. za 4 godziny, 34 minuty i 57 sekund. Ale dotarcie do tej linii startowej trwało znacznie dłużej. Zaledwie trzy lata temu złamałem stopę po zjechaniu z krawężnika i wjechałem do radiowozu.
Serena's Sunny Side
Inna Serena Serena Williams wie, jak zrobić wejście. Podjeżdża do hotelu Eau Palm Beach w Palm Beach na Florydzie, w białym fiacie wielkości fiuta z gorącym różowym paskiem wyścigowym i gorącą różową deską rozdzielczą, ubrana w obcisłą minidress. To nie jest strój ani samochód, którego oczekujesz od najbardziej wymagającej kobiety na świecie, ale nic z Sereny nie jest przewidywalne.
Te Badass Women właśnie złamały 20 rejestrów sprawności w jednym dniu
W ramach rekordowego wydarzenia Guinnessa, niesamowici sportowcy z całego świata zgromadzili się, aby rozbić 44 tytuły rekordu Guinnessa w ciągu 24 godzin. Wydarzenia te były napędzane przez Reebok w ramach premiery ich nowej marki. Odbyły się w Nowym Jorku, Los Angeles, Londynie i Sydney, dwadzieścia rekordów zostało złamanych przez kobiety, w tym Camelę Leblanc-Bazinet, pięciokrotną gwiazdę CrossFit Mistrz Crossfit Games Kara Webb i dwukrotna mistrzyni CrossFit Games Annie Thorisdottir.
Ashley Tisdale zamyka ciążowe plotki i body shamers z jednym epickim Tweetem
Ashley Tisdale ma zero czasu na zawstydzenie ciała. 31-letnia aktorka niedawno wywiozła na Twittera, żeby zamknąć plotki o ciążach po niepotrzebnych (i wprost nieprzyzwoitych) spekulacjach na temat swojej wagi po pojawieniu się czerwonego dywanu. Nacisk na [być] doskonały to walka - napisała. Nie, nie jestem w ciąży, jestem po prostu szczęśliwy i nie przestrzegam ścisłej diety, ale dziękuję za przypomnienie.
Top 10 największych momentów mocy dziewczyn z poprzednich igrzysk
Moment : kiedy Kerri Strug zacisnęła zęby i przeskoczyła na zranioną kostkę, jako ostatnia próba pomocy USA w zabezpieczeniu jej pierwsza złota drużyna w gimnastyce kobiecej na niezbywalnych grach (Atlanta 1996). BTW : Ze względu na obrażenia, Strug nie mogła rywalizować w ćwiczeniach na parkiecie w finałach indywidualnych, więc jej kolega z drużyny, Dominique Dawes został wybrany.
Obserwuj tych facetów Snapchat na Mount Everest
Na wysokości 29,029 stóp nad poziomem morza wspinanie się na Everest to niemały wyczyn - tylko około 7000 osób zeszło na szczyt, a mniej niż 200 zrobiłem to bez dodatkowego tlenu. Ale Adrian Ballinger, lat 40 i Cory Richards, 35, walczyli z nim bez tlenu i wyrzucili całą ekspedycję na ich konto,. Ballinger (światowej klasy alpinista i alpinista) i Richards (alpinista i National Geograficzny fotograf) wyruszył z 14-funtowym satelitarnym systemem internetowym skonfigurowanym tak, aby zapewnić obsługę komórkową, aby mogły być pierwszą w historii ekspedycją, aby uchwycić swoją wspinaczkę Everest na żywo w mediach społecznościowych, według.
5-Minutowe ćwiczenia oddechowe na szybkie odprężenie
Czy kiedykolwiek miałeś jeden z tych dni, kiedy czujesz się zbyt zajęty, aby oddychać? Niezależnie od tego, czy chodzi o pracę, rodzinę, czy ciągłe zapory powiadomień na telefonie, ciężko jest zrobić sobie przerwę, gdy jesteś w trybie pójdź, idź, idź. I wiesz, że medytacja może być cudowna sposób na uspokojenie umysłu i odłączenie się od codziennych rozrywek.
Czy suplementy zwiększają skuteczność leków przeciwdepresyjnych?
Przez lata badacze walczyli o znalezienie najlepszego sposobu leczenia dla 15 milionów Amerykanów zmagających się z depresją. Terapia? Lek? Leczenie i leków? Około 12 procent Amerykanek przyjmuje leki przeciwdepresyjne, a większość z nich nie została zdiagnozowana klinicznie z powodu depresji. Wraz ze wzrostem użycia leków przeciwdepresyjnych o 400 procent od lat 90.